Aleitamento Materno: Conheça os benefícios da amamentação
Para muitos a amamentação é um ato instintivo, natural e que basta colocar o bebê no peito. Será?
Na prática não é bem assim, pois o ato de amamentar carrega uma forte influência cultural e social.
As futuras mamães precisam de apoio emocional e de informações corretas para terem sucesso na amamentação.
Muitas mulheres tem medo de não conseguirem amamentar, de não dar conta, do filho passar fome, do leite ser fraco e por ai vai... Aposto que você já teve ou tem dúvidas como essa... Acertei??
Por isso, é muito importante que você se informe e se prepare durante o período pré-natal.
Busque ajuda do seu médico e de profissionais especializados. Assista palestras, cursos para gestantes e tire TODAS as suas dúvidas.
A princípio toda mãe está apta para amamentar. Uma mulher bem orientada quanto a amamentação aumenta sua confiança e empoderamento. Aumentando assim as chances de amamentar melhor e por mais tempo!!!
A Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) recomendam o aleitamento materno EXCLUSIVO até os 6 meses de idade. O leite materno é o alimento ideal, não sendo necessário oferecer água, sucos, chás ou nenhum outro alimento até essa idade.
Após os 6 meses com a orientação de um pediatra ou nutricionista você deve introduzir outros alimentos mantendo o aleitamento materno até os 2 anos ou mais (se possível).
A amamentação supre todas as necessidades dos primeiros meses de vida do bebê, para crescer e se desenvolver.
Bebês que mamam no peito apresentam melhor crescimento e desenvolvimento.
Alguns trabalhos científicos indicam que essas crianças são mais inteligentes.
Por que o leite materno é um alimento completo?
Porque é feito especialmente para o estômago da criança, sendo de fácil digestão. Ele contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares e proteínas. Além disso ainda possui substâncias nutritivas e de defesa para o bebê que NÃO são encontradas em outros tipo de leite.
Veja algumas vantagens:
Para o BEBÊ:
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Alimento completo
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Proteção contra infecções e alergias
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O leite está sempre pronto e na temperatura certa
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Amor e carinho, fortalecendo o laço entre filho e mãe
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Bom para a dentição, respiração e fala
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Bom para o desenvolvimento infantil
Para a MÃE:
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Aumenta a autoestima, pois é do corpo dela que sai o alimento que irá nutrir o filho
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Amor e carinho, fortalecendo o laço entre mãe e filho
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Ajuda a reduzir o sangramento pós-parto
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Faz o útero voltar mais rápido ao normal
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Reduz o risco de câncer de mama e ovário
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Ajuda a reduzir o peso adquirido durante a gravidez
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O leite está sempre pronto e na temperatura certa
Para o PAI e a FAMÍLIA:
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É econômico, prático e de graça
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É um método natural de planejamento familiar, pois evita uma nova gravidez durante a amamentação
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Aumenta os laços afetivos
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Melhora a qualidade de vida da criança e de toda a família
A amamentação deve ser iniciada assim que possível, de preferência na primeira hora após o parto.
Benefícios do contato precoce mãe-bebê:
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Melhor duração da amamentação
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Aumenta o laço afetivo e interação mãe-bebê
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Melhor controle da temperatura do recém nascido
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Menos choro do recém nascido
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A sucção do leite reduz o risco de hemorragia pós-parto ao liberar ocitocina
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A sucção do leite reduz o risco de icterícia no bebê por aumentar a motilidade gastrointestinal
A mãe precisa preparar a mama para amamentar??
Não é necessário. Toda mulher tem capacidade para amamentar seu filho.
A forma do bico do peito ou o tamanho das mamas não interfere no sucesso da amamentação.
Não use cremes, pomadas ou outro produto no bico do peito. Eles podem deixar a pele mais fina, favorecendo machucados e rachaduras.
Faça uso de sutiã durante a gestação e amamentação, é importante sustentar a mama nesse período.
Existe leite fraco??
Essa é uma preocupação comum entre as mamães. A resposta é: NÃO!!
NÃO EXISTE LEITE FRACO.
Nos primeiros dias de vida é o COLOSTRO o primeiro leite que sai do peito. É importante que o recém nascido mame esse leite, pois ele tem tudo que o bebê necessita nesses primeiros dias.
O colostro com coloração amarelada e bastante espesso possui uma grande concentração de anticorpos. É comparado a uma vacina porque é ele que protege o bebê de muitas doenças.
Depois de alguns dias há alterações em sua composição para o leite de transição e no final do primeiro mês há uma estabilização dos componentes, dando lugar ao leite maduro.
A amamentação por livre demanda deve ser incentivada.
O bebê deve mamar logo após o nascimento e todas as vezes que quiser. Como o leite materno é de fácil digestão as vezes o bebê pode querer mamar mais vezes.
O bebê não tem horário para mamar, tem seu próprio ritmo que deverá ser respeitado. Com o tempo a mãe e o bebê vão se entendendo e o corpo da mãe entra no ritmo da criança produzindo exatamente a quantidade de leite que ele demanda e precisa.
Ele deverá mamar até que fique satisfeito. O ideal é que mame todo o leite de um peito e quando largar deverá ser colocado para arrotar e depois oferecer o outro peito.
É importante que o bebê mame um peito para depois passar paro o outro. Porque o leite do inicio da mamada é mais ralo por conter mais água, açúcar e fatores de proteção (mata a sede e protege contra infecções). Já o leite do final da mamada é mais encorpado e gorduroso (é o que faz o bebê engordar).
Muitas vezes mamar errado faz com que algumas mulheres pensem que seu leite é fraco. Como acabamos de ver, isso não é verdade!!
O Hospital Israelita Albert Einstein fez um vídeo super completo sobre a importância do aleitamento materno. Aperte o play:
Viu quanta informação??
Consegue perceber a importância de amamentar seu filho??
Tenha paciência e persistência, no começo é difícil afinal vocês (mãe e filho) ainda estão se conhecendo e se entendendo!!!
Amamentar é um ato de amor e carinho!!! Faz o bebê sentir-se querido e seguro.
Você deve sentir prazer e não dor ao dar o peito ao seu filho!! Se algo acontecer e realmente não for possível amamentar NÃO se culpe... Isso pode acontecer!! Seu médico irá orientá-la em relação a melhor forma de alimentar seu bebê...
Se você está tendo dificuldade para amamentar procure ajuda de um profissional especializado!!! Não desista!!
Agora eu quero saber de VOCÊ:
Como foi ou está sendo a sua experiência com a amamentação??
Você teve alguma dificuldade??
DICA: O Senac São Paulo tem uma cartilha super interessante sobre amamentação e alimentação saudável para crianças pequenas. Nela além de todas as orientações você também vai encontrar os endereços de centros de referência nacional da FIOCRUZ REDEBLH (Rede Brasileira de Banco de Leite Humano).Para ver a cartilha clique aqui.
Fique de olho, no próximo post vou falar sobre a pega correta do bebê na hora da mamada!!! Se quiser aprender clique aqui.
Fontes: Organização Mundial de Saúde, Fundo das Nações Unidas para a Infância, Hospital Israelita Albert Einstein, Senac São Paulo.
BARACHO, Elza. Fisioterapia Aplicada à Obstetrícia, Urologinecologia e Aspectos de Mastologia. 4 ed. rev. e ampliada. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007.